ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Здоровый образ жизни можно рассматривать, как глобальный социальный аспект, составную часть жизни общества в целом. Здоровый образ жизни нацелен на решение одной задачи — укрепление здоровья индивидуума.

Стороны образа жизни, которые представляют риск здоровью:
- Неправильное питание: нарушение режима, несбалансированное, энергетически неадекватное питание, пренебрежение требованиями безопасности в отношении продуктов питания;
- Аддиктивное и вынужденное поведение: активное курение табака (сигарет, трубки, кальяна и т. п.), систематическое пассивное курение (во время бодрствования, сна), злоупотребление алкоголем (регулярное употребление в перерасчёте на этиловый спирт: старше 18 лет — 30 г/день, подростки младше 18 лет — 15 г/день), употребление наркотических и ненаркотических психоактивных веществ без медицинских показаний;
- Нарушение двигательной активности: недостаточная физическая активность (средней интенсивности, ежедневно в течение 5 дней в неделю для лиц старше 18 лет — менее 30 мин/день, для лиц младше 18 лет — менее 60 мин/день), занятия экстремальными видами спорта, несоответствие физических нагрузок состоянию здоровья;
- Безответственное медицинское поведение

В социальном отношении менее вредной, чем пьянство, но зато более распространённой привычкой является курение. Курят, к сожалению, очень многие: мужчины, женщины, пожилые люди, подростки. Однако далеко не все представляют себе, какое большое зло курение, как пагубно действует на организм никотин, этот «культурный» яд.

Установлено, что на первый взгляд безобидное облачко дыма содержит ядовитые вещества, которые оказывают своё воздействие не только на организм курящего, но и на здоровье окружающих, и особенно детей. Кроме никотина табачный дым содержит и другие вредные вещества, а именно: угарный газ, пиридиновые основания, синильную кислоту, сероводород, углекислоту, аммиак, азот, эфирные масла.

На территории Сахалинской области работа по обеспечению контроля за радиационной обстановкой внешней среды проводится испытательными лабораторными центрами и специалистами оперативных подразделений ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Сахалинской области» в 16 районах области, включая областной центр. Измерения мощности дозы гамма-излучения проводятся еженедельно в мониторинговых контрольных точках, а также на объектах социального назначения. Превышений допустимых показателей радиационного фона не зарегистрировано. Радиационная обстановка на территории Сахалинской области остается удовлетворительной. Показатели радиационного фона территории населенных мест Сахалинской области не превышают нормативных значений и составляют от 0,04 до 0,15 мкЗв/ч, т.е. остаются на уровне естественного радиационного фона территорий. Очаги локального радиоактивного загрязнения и радиационных аварий отсутствуют.