Быть здоровым….. Молодые о здоровье не думают. Как правило, молодость и здоровье  сопутствуют друг другу. Но чем старше становиться человек, тем больше начинает понимать, какое это благо-здоровье, и тем больше начинает ценить его.
Как сохранит здоровье? Как удержать прекрасное ощущение молодости, силы, радости жизни?
С древних времен врачи задумывались над такого рода вопросами и предлагали различные рецепты продления молодости, оздоровления организма. Эти рецепты менялись по мере развития научных знаний об организме человека и о природе заболеваний. Однако усилия медицинской мысли до последнего времени в основном были направлены на лечение уже имеющихся недугов. Природные механизмы сохранения здоровья, условия препятствующие возникновению болезни изучались мало. Почти не исследовалось состояние «предболезни», когда человек еще не чувствует себя больным и ему кажется, что он здоров, но его организм стал уже не справляться с привычными воздействиями различных вредоносных факторов