Пребывание в летнем оздоровительном лагере — хороший вариант для отдыха, оздоровления и укрепления здоровья детей. Как родителям ничего не забыть при сборе ребенка и позаботиться о том, чтобы его отдых не был ничем омрачен? Уже сейчас можно начать собирать необходимые документы: копию медицинского полиса; справку о состоянии здоровья ребенка с указанием имеющихся хронических заболеваний, наличием профилактических прививок, необходимых анализов. Не ранее чем за 3 дня до выезда в поликлинике по месту жительства или в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Сахалинской области» (диспетчерская 42-47-33) нужно получить справку об отсутствии контакта с инфекционными больными. Документы должны быть оформлены своевременно и содержать правдивую информацию. Если Вашему ребенку необходимо регулярно принимать медикаменты – обязательно проконсультируйтесь с врачом, поставьте в известность сопровождающих и медицинского работника лагеря. Подберите одежду и обувь по сезону, включая теплые вещи, спортивный костюм, спортивную обувь и обувь для посещения душевой, тапочки, головной убор для защиты от солнца, нарядную одежду для праздников и дискотек. Не забудьте о носках и нижнем белье в достаточном количестве, с учетом их ежедневной замены. Если в лагере планируется купание - добавьте, купальные принадлежности, пляжное полотенце, солнцезащитные очки. Зная сахалинскую погоду, побеспокойтесь, чтобы у ребенка был дождевик или зонтик, а для сна удобная пижама.
Особое внимание уделите средствам гигиены. Ребенку понадобится: мыло в мыльнице, шампунь, мочалка, зубная паста и щетка, туалетная бумага, дезодорант, солнцезащитный крем, маленькие ножницы, расческа, средства женской гигиены (прокладки, тампоны), бумажные платочки. Так как в лагере ребёнку предстоит жить с другими ребятами, стоит заранее напомнить ему о правилах совместного проживания. Дети должны соблюдать элементарные правила гигиены: умываться, чистить зубы, принимать душ и не забывать мыть руки после посещения туалета и перед приемом пищи. Объясните своему ребенку, почему нельзя брать полотенце и зубную щетку у друзей, а так же расческу и обмениваться личными вещами. Не давайте в дорогу скоропортящихся продуктов из мяса, рыбы, творога, пирожных с кремом, сладких газированных напитков, а вот бутылка простой негазированной воды должна быть обязательно.
Несколько правил стоит запомнить и родителям, которые, навещая ребёнка, нередко привозят сладости и скоропортящиеся или не совсем полезные продукты. Специалисты Роспотребнадзора советуют не привозить в лагерь лимонады, соки и нектары в больших упаковках, консервы, грибы, а также пирожные с кремом, торты, мясные и рыбные продукты и еду домашнего приготовления. Не стоит брать с собой и лапшу быстрого приготовления, дети получают весь необходимый объем питательных веществ в лагере, в соответствии с режимом щадящего питания. Привозите с собой небольшое количество продуктов, чтобы ребёнок мог съесть их за один раз. При этом продукты должны быть свежими — нужно обязательно обращать внимание на срок реализации продукта, указанный на упаковке. Родители! Во избежание неприятностей, обязательно проследите, чтобы у ребенка старшего возраста в сумке не оказалось сигарет, спиртных напитков и других запрещенных веществ. Если вы даете ребенку с собой в поездку технику (телефоны, смартфоны, ноутбуки, планшеты, плееры), желательно не дорогостоящую, так как ребенок может ее потерять. Подпишите или выделите каким-либо другим способом багаж своего ребенка, чтобы он мог легко опознать его среди чемоданов и рюкзаков других детей.
Кроме «большого» багажа у ребенка должен быть небольшой рюкзачок, в который можно положить альбом или тетрадку, ручку, карандаши, книгу или журнал, бутылку с водой, пакет с едой (для перекуса в дороге), зарядку для телефона, влажные салфетки. Также важно не забыть документы: копия полиса медицинского страхования, подписанное родителями согласие с правилами и распорядком лагеря, медицинскую справку, путевку, и немного наличных. После окончания смены поинтересуйтесь у сотрудников лагеря, были ли в учреждении случаи инфекционных и паразитарных заболеваний. По возвращении домой сами осмотрите кожные покровы и волосы ребенка на предмет чесотки и педикулеза.
Вовремя принятые меры по профилактике заболеваний и организации отдыха помогут сохранить приятные воспоминания об отдыхе!
Информацию подготовила С.А.Кузьмина
Информация использована из свободных источников
Особое внимание уделите средствам гигиены. Ребенку понадобится: мыло в мыльнице, шампунь, мочалка, зубная паста и щетка, туалетная бумага, дезодорант, солнцезащитный крем, маленькие ножницы, расческа, средства женской гигиены (прокладки, тампоны), бумажные платочки. Так как в лагере ребёнку предстоит жить с другими ребятами, стоит заранее напомнить ему о правилах совместного проживания. Дети должны соблюдать элементарные правила гигиены: умываться, чистить зубы, принимать душ и не забывать мыть руки после посещения туалета и перед приемом пищи. Объясните своему ребенку, почему нельзя брать полотенце и зубную щетку у друзей, а так же расческу и обмениваться личными вещами. Не давайте в дорогу скоропортящихся продуктов из мяса, рыбы, творога, пирожных с кремом, сладких газированных напитков, а вот бутылка простой негазированной воды должна быть обязательно.
Несколько правил стоит запомнить и родителям, которые, навещая ребёнка, нередко привозят сладости и скоропортящиеся или не совсем полезные продукты. Специалисты Роспотребнадзора советуют не привозить в лагерь лимонады, соки и нектары в больших упаковках, консервы, грибы, а также пирожные с кремом, торты, мясные и рыбные продукты и еду домашнего приготовления. Не стоит брать с собой и лапшу быстрого приготовления, дети получают весь необходимый объем питательных веществ в лагере, в соответствии с режимом щадящего питания. Привозите с собой небольшое количество продуктов, чтобы ребёнок мог съесть их за один раз. При этом продукты должны быть свежими — нужно обязательно обращать внимание на срок реализации продукта, указанный на упаковке. Родители! Во избежание неприятностей, обязательно проследите, чтобы у ребенка старшего возраста в сумке не оказалось сигарет, спиртных напитков и других запрещенных веществ. Если вы даете ребенку с собой в поездку технику (телефоны, смартфоны, ноутбуки, планшеты, плееры), желательно не дорогостоящую, так как ребенок может ее потерять. Подпишите или выделите каким-либо другим способом багаж своего ребенка, чтобы он мог легко опознать его среди чемоданов и рюкзаков других детей.
Кроме «большого» багажа у ребенка должен быть небольшой рюкзачок, в который можно положить альбом или тетрадку, ручку, карандаши, книгу или журнал, бутылку с водой, пакет с едой (для перекуса в дороге), зарядку для телефона, влажные салфетки. Также важно не забыть документы: копия полиса медицинского страхования, подписанное родителями согласие с правилами и распорядком лагеря, медицинскую справку, путевку, и немного наличных. После окончания смены поинтересуйтесь у сотрудников лагеря, были ли в учреждении случаи инфекционных и паразитарных заболеваний. По возвращении домой сами осмотрите кожные покровы и волосы ребенка на предмет чесотки и педикулеза.
Вовремя принятые меры по профилактике заболеваний и организации отдыха помогут сохранить приятные воспоминания об отдыхе!
Информацию подготовила С.А.Кузьмина
Информация использована из свободных источников