В Корсаковском городском округе за восемь месяцев 2018 года зарегистрировано 4353 заболевания острой инфекцией верхних дыхательных путей, из них детей – 3441, что составило 79% от числа заболевших. За аналогичных период прошлого года зарегистрировано 5522 заболевания, из них детей – 4784 или 86,6% от числа заболевших.
Сезон активных вирусных инфекций в разгаре. Особенно опасен грипп. Заболеть может каждый, но риск подхватить недуг можно и нужно минимизировать. Вакцинация – наиболее эффективный способ предупреждения гриппа. Вакцинация проводится не менее чем за 1 месяц до начала эпидемии и приводит к формированию иммунитета в отношении определенных серотипов вируса. Реакцией на введение вакцины у некоторых привитых могут быть проходящие легкий насморк и небольшое недомогание, которое значительно слабее и безопаснее, чем заболевание настоящим гриппом.
Вакцинация от гриппа имеет противопоказания. Предварительно проконсультироваться с лечащим врачом необходимо пациентам, страдающим аллергическими реакциями (особенно непереносимостью куриного белка), заболеваниями эндокринной и нервной систем, патологиями почек, бронхиальной астмой, анемией, артериальной гипертонией и сердечной недостаточностью. Кроме того, процедуру стоит отложить, если человек простужен, жалуется на повышенную температуру тела или катаральные явления.
В Корсаковском районе уже началась прививочная кампания. Как правило, она проводится осенью, до начала подъема заболевания ОРВИ.
Первая партия вакцин поступила в конце августа для детей и взрослых. Профилактические прививки можно сделать на базе поликлинического педиатрического отделения и поликлинического отделении ГБУЗ «Корсаковская Центральная Районная Больница», в детских дошкольных образовательных и общеобразовательных учреждениях, врачебных амбулаториях и ФАПах района. Представители организации, предприятия могут пригласить на предприятие, в учреждение бригаду медицинских работников предварительно установив день прививки. В прививочную кампанию разрешается выезд мед бригады на предприятия для вакцинации сотрудников.
Прививки проводятся БЕСПЛАТНО за счет федеральных и региональных средств детям, работникам образования и здравоохранения, взрослым 60 и старше лет и другим контингентам.
Помимо прививок существует ряд правил, следование которым поможет либо совсем избежать заражения гриппом или ОРВИ, либо перенести их в легкой форме и без существенных осложнений.
Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:
- употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
- возможен прием витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
- пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
- сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
- дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
- ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
- регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
- систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.
Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать к регулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой):
- следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости;
- как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;
- избегайте переохлаждения и перегревания;
- избегайте контактов с больными;
- старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
- проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
- следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
- регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления.
Чаще меняйте полотенца:
- старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности;
- сохраняйте оптимизм, найдите время для отдыха и развлечений.
Исполнитель
Н.П. Шевёлкина