В Корсаковском городском округе с начала 2019года зарегистрировано 1339 заболеваний острой инфекцией верхних дыхательных путей, из них детей – 1106, что составило 82,5 % от числа заболевших. Количество заболевших увеличилось в 1,6 раза в сравнении с аналогичным периодом прошлого года. Заболело гриппом с начала года - 9 чел., из них -7 детей, в прошлом году зарегистрировано 4 случая, из них детей -1 сл. Уровень заболеваемости гриппом увеличился в 2,3 раза. 90 % заболевших гриппом были не привиты.
Сейчас сезон активных вирусных инфекций в самом разгаре. Заболеть может каждый, но риск подхватить недуг можно и нужно минимизировать.
Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей.
Это такие профилактические меры:
- употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
- возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
- пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
- сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
- дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
- ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
- регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
- как можно больше двигайтесь на свежем воздухе;
- избегайте переохлаждения и перегревания;
- избегайте контактов с больными;
- старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
- проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
- следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
- регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца;
- старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности.
- не забывайте использовать маски в местах скопления людей
Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:
- нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом;
Сейчас сезон активных вирусных инфекций в самом разгаре. Заболеть может каждый, но риск подхватить недуг можно и нужно минимизировать.
Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей.
Это такие профилактические меры:
- употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
- возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
- пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
- сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
- дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
- ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
- регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
- как можно больше двигайтесь на свежем воздухе;
- избегайте переохлаждения и перегревания;
- избегайте контактов с больными;
- старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
- проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
- следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
- регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца;
- старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности.
- не забывайте использовать маски в местах скопления людей
Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:
- нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом;
- в осенне-зимний период при повышении заболеваемости не следует водить детей в места большого скопления людей.
исп. помощник врача эпидемиолога Н.П. Шевёлкина 15.02.19г.