Грипп - острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа, принадлежащего вирусам РНК (семейству Orthomyxoviridae). Включает несколько родов: А (человеческий индивидуум, птицы, млекопитающие), В (человек), С (человек).
Заражение гриппом происходит от больного человека, воздушно-капельным путем — с каплями слюны или мокроты при дыхании, разговоре или чихании. Также грипп передается воздушно-пылевым и контактно-бытовым путями - через грязные руки и предметы обихода.
Продолжительность инкубационного периода составляет от 4-12 часов до 3 суток.
Среди основных симптомов гриппа - жар, температура 37,5- 39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, боль и першение в горле.
Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.
Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни из-за создания благоприятной среды для присоединения других инфекций и развития осложнений, вплоть до смертельных исходов.
Вот список некоторых возможных осложнений:
- Лёгочные осложнения – пневмония, бронхит . Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
- Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов – отит, синусит, ринит, трахеит.
- Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы - миокардит, перикардит.
- Осложнения со стороны нервной системы - менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты.
Как защитить себя от гриппа?
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание. Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.
Наиболее эффективным средством против гриппа являетсявакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана следующим группам населения:
- всем детям, начиная с 6 месяцев,
- студентам;
- призывникам в Российскую армию;
- беременным женщинам;
- гражданам пенсионного возраста;
- людям, имеющим хронические заболевания;
- лицам из групп профессионального риска - медицинским работникам, учителям, работникам сферы обслуживания и транспорта.
Прививку от гриппа лучше всего делать за 2–3 недели до начала роста заболеваемости ОРВИ. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели.
Где можно сделать прививку?
В Корсаковском районе уже началась прививочная кампания. Как правило, она проводится осенью, до начала подъема заболевания ОРВИ.
Профилактические прививки можно сделать на базе поликлинического педиатрического отделения и поликлинического отделении ГБУЗ «Корсаковская Центральная Районная Больница», в детских дошкольных образовательных и общеобразовательных учреждениях, врачебных амбулаториях и ФАПах населенных пунктов района. Можно вызвать бригаду медицинских работников на предприятия для вакцинации сотрудников.
Прививки проводятся БЕСПЛАТНО за счет федеральных и региональных средств.
Помимо прививок существует ряд правил, следование которым поможет либо совсем избежать заражения гриппом или ОРВИ, либо перенести их в легкой форме и без существенных осложнений.
Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:
- употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;
- возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;
- пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;
- сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;
- дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;
- ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;
- регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;
- систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать к регулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости;
- как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;
- избегайте переохлаждения и перегревания;
- избегайте контактов с больными;
- старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;
- проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;
- следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;
-регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто
касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления, чаще меняйте полотенца;
- старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности;
-сохраняйте оптимизм, найдите время для отдыха и развлечений.
Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности в отношении детей:
- нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом;
- в осенне-зимний период при повышении заболеваемости не следует водить детей в места большого скопления людей.